我正在减肥，早上吃2馒头,晚上中午只吃苹果可以吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 18:25:23
因为条件限制,只能吃馒头

多吃菜和水果，最好早上空腹和一杯蜂蜜水，多喝水一天最少要和2升水

把馒头换成苹果，三餐都是苹果，以前看到的方法，吃一星期

不好,早上应该多吃点,中午也是,晚上不吃也可以

苹果晚上吃，中午要吃点有营养的东西

只吃青菜,多喝水,日3升以上.可以保证体内的营养,又能安全减肥.

中午饭是要吃的，苹果晚上吃。

我正在减肥，早上吃2馒头,晚上中午只吃苹果可以吗? 我正在减肥，早上吃2个馒头,中午晚上都是一个苹果可以吗 我正在减肥，早上吃馒头可以吗？ 早上吃一个馒头，中午一份妙饭，晚上一个馒头能减肥吗？ 每天早上吃10几个生煎馒头和一份豆浆啊会影响减肥的啊？我觉得那馒头满油的！~ 我正在减肥,晚上吃一个水果,以后需保持吗 我正在减肥，但是，我总是抑制不住食欲，早上和中午我都可以控制，但晚上就不行了 昨晚狂吃一顿，早上感觉胃胀，都没消化完。正在减肥，怎么抑制食欲呢，尤其是晚上，吃多了怎么补救 我早上，中午正常吃饭，晚上光吃水果，这样能减肥吗? 我的作息时间不正常,早上10点起床,晚上2点睡觉,吃饭吃中午和晚上两顿,请问怎么减肥?