21天减肥法第三天头晕喝了一杯红糖果水，这样没关系吧？？

吖，吃草本精华吧，每天吃一粒就好了。三盒就瘦下来了，不容易饿，不拉肚子。不是宣传减肥药的，只不过看你那样有点痛苦，饿出低血压来就麻烦了你。

好可怜，这样减肥会把身体弄垮的。
建议你合理的节食，不要吃的太少，会低血糖的，对身体损害很大，也没有精力上班工作了。最好是能在补充一天基本的营养基础上，多做运动，多锻炼，那样减肥更好更科学。