我是健美爱好者，已练了几个月，目标想增大肌肉块，想买些蛋白粉、健肌粉吃，哪个效果更好些？

在健身房吧，一般健身房里有卖的，和教练搞好关系他们都有门路的，乳清蛋白的，一定要配上肌酸啊。还有训练量要加大了，你要学会吃苦 啊

我吃过UN
便宜些
效果不是很明显
听说吃蛋白粉、重肌粉之类的有副作用
也就不吃了

增大肌肉块可是很累的,要让肌肉充血才会长大.健身房介绍的比较好一点.问健美教练.

没什么区别。我告诉你。要买就买乳请蛋白。虽然价格贵些但我知道你不差那点钱。

amway安利的蛋白粉可以,我吃过.

UN吧国产的好点 谁知道外国的是什么呢