怎样才能变得在人多时候讲话，不紧张，特别是有人提问我发言、或我提问时，

首先要微笑…微笑可以消去人内心的紧张恐惧感…把所有人都想象成你的朋友…他们都在欣赏你的演出…这样你就会觉得很快乐很快乐…从而忘记紧张…

多练练.慢慢得改变一点

逐渐得习惯别人停留在你身上的目光

这个急不得..好好熟悉在众人眼光下大胆滴发言..

看来我和你的性格有些相似，但是面对人的时候讲话，我们只有顺其自然，尽量做到说自己知道的，不知道的就不要说，而是听取别人。而且不要想太多。

经常在人多的时候发言，锻炼自己

多练习，多锻炼。有自信。

你太紧张了吧，试着放松，自信点