我怎么这么敏感

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/25 07:53:24

我虽然不想承认，但我确实胆小，晚上上下楼梯，最害怕就是那些走路没声音的人。为什么呢（我自学过武术）突然间有人出现在我面前，心都快跳出来了，连架势也摆了出来，像傻子一样丢人。总之是很大反应，蜻蜓飞到我旁边，我没注意到，突然发现了，吓我啊的一声也是摆了个架势，那时还是升旗仪式呢，怎么办？又不想惹人注意

晚上上下楼的时候，可以唱歌，为自己壮胆！
剩下的情况，应该是你走神了吧！
还有凡事不要一惊一乍的，容易把别人吓着！

有意识的克制自己

我觉得你并不是害怕。而是你有可能已经练到了走火入魔的境界。当你执着于一件事时，你会对它神经过敏，在医学上，这叫精神胶着，不能说是好是坏，在于你能否接受。最好的方法是你不要去在意它，它便会逐渐由心理问题降级为行为习惯，那也就没什么大不了的了