睡前喝一大杯水好不好？据说可以让第二天起床就排便。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/19 01:57:35
大概500毫升。这样好不好？

不好。

第一,第二天眼睛和脸部很容易浮肿。

第二,会加重肾脏的负担。

第三,循环能力差或者平时喜欢吃咸东西的人,晚上喝的水可能会变成废水,郁结在体内。

睡觉前最好不喝水,但是白天要多喝水。