关于睡眠的问题，不是睡不着，而是醒的早

还是属于轻度的神经衰弱。中药比较好！制附子6克、肉桂3克、当参12克、干姜4克、补骨脂10克、山药12克、菟丝子10克、白术10克、远志10克、炙甘草3克。煎20分钟，煎出150毫升药液。睡前服，坚持一星期！

你平时上班都是早起床的,已经成了惯性,到了周末自然就是早起,这是我们人体的生物钟调节好的.
你可以在周末时自然醒后,拿本书或是用手机上网看东西,会渐渐就有睡意.

睡前洗个热水澡，喝杯牛奶，试试。

我倒是羡慕你。。