我身高166，体重60KG。晨跑800米加跳绳500下然后慢走400米能减肥吗？

晨跑800米？？？800米才多远啊，建议翻倍啦。
跳绳500下可以，因为我觉得跳绳比跑步还要出汗多，
可以减肥，完全可以减，不过，吃饭也不要增加啊，就和平常吃饭一样就好了，建议多吃一点青菜，
加油啊，减下来的时候打声招呼啊，我也想减

这样也能减下来，只是可能会很慢。
运动至少半小时，脂肪才开始燃烧。
注意饮食。尤其是晚餐，不要吃太多。
但是还要注意营养，不要减了肥，也毁了身子。

老大120斤不算胖啦！想减肥只要跑步就行啦！每天跑1个小时。

可以，但是你这个期间你一定要少吃，少吃，少吃！

keyi de

可以，但要坚持。