马上就要征兵体检了.可是我超重12公斤.怎么样才能在一个星期之内减少15公斤以上呢?

楼上 落花人独立g 说的倒是可以把体重减下来，但是在 身高、体重、视力 过关后的辅助检查难说就出问题了。
（一）心电图检查作为常规检查项目。正常或大致正常心电图，合格。
（二）腹部超声检查作为常规检查项目。肝、胆、胰、脾、肾未见明显异常，单发肝肾囊肿（或血管瘤）直径不超过1cm，轻度脂肪肝，合格。

几天下来脾胃无积，身体虚弱脉象弱，每天肝脏要分泌肝糖元来融肌肉提高血糖，胰岛功能也跟着衰弱，接着伤及肾精，耗伤津液出现口干咽燥、舌红免持、失眠夜热、烦躁多梦的肾阴虚。

可能一个星期的时间没有那么严重，但是真的不建议你这样。重要的身体健康

一星期之内减少15公斤以上，你在说梦话吧？？？

怎么可能呢。你早干么呢？

不要吃饭，只吃苹果和淡盐水，身上裹上保鲜膜跑步去，什么时候汗水把衣服浸湿了才能停下来。换上干衣服继续，每天最少6小时的运动。
很苦啊，你坚持得了吗？

一星期是急点了,但也不是没有可能的,演员们不就是突击减体重吗!其实你自己想减是可以办到的,每天的饮食是 第一步,基本一天就吃一个苹果或者一根香蕉,水也要控制在1000毫升左右就可以了,第二步,做有氧运动,那就是跑步了,一天15公里应该是可以坚持的吧,第三步是睡眠了,因为时间比较紧,所以你睡觉的时间就比较少了,每天你可以睡觉的时间应该控制在6小时以内,还有最后一句话就是能站的时候千万不要做下来,祝你成功.

没关系~``是比正常体重超12斤吗？
先算下他的标准吧~可以比正常多20%

真不行~`你就跟那部长说下~你挺愿意去当兵~给你次机会~
说去了锻炼了~`就会减下来了~

一般会给你去的 ，因为你这个不是大问题~`
都会给你次机会放宽的~

我这就有放宽~