小学生多晚睡才好

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 06:30:32
小学生多晚睡才好 十一点好不好

九点比较合适,太晚了早上起不来的

不要那么晚,最迟十点睡觉才行
小孩子睡眠时间少会影响智力的
而且要保证十一点进入深睡眠
这样有助于骨骼生长

十一点肯定是太晚了,第二天六点多起来肯定没精神听课的。

起码要保证有10个小时的充足睡眠。

9点半到10点左右比较合适。

9点左右
等到初中了就调整他到10:30——11:00睡觉

九点到十点,至少要保证十个小时的睡眠

太晚。最迟十点。周末例外。
我以前小学时,九点多就被要求睡觉了。