美白该吃点什么？

苹果，橙子，樱桃，木瓜，水果维生素和纤维多，有助于排毒美白。同时可以泡点花茶喝，玫瑰茉莉，桃花等等，里面放上几颗枸杞子，喝花茶可以改善内分泌，提高体内雌激素，从而使皮肤细腻，白里透红，枸杞滋补，改善体质，明目养肝，配花茶常喝延年益寿，滋补养颜。同时注意防晒，夏天注意涂抹防晒霜，秋冬也可以选择SPF较低的使用。记得每次洗澡后涂抹美白的护肤乳。
祝你早日变成白雪公主

喝柠檬水，有防晒美白的作用。排毒最好先去看医生，看你是否真的需要排毒。盲目的排毒对身体有损害。

最近喝珍珠粉，蜂蜜。效果不错。皮肤也紧致了。柠檬水也会隔三差五的喝，关键要看坚持了。