吃什么能减少食欲

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 16:47:00
我最近长胖了很多。胃口很好。请问吃什么能减少食欲``没那么能吃
再这样吃下去就不得了了。。

吃苹果 —— 你想 ..... 苹果又可以减肥 ..... 又可以补充维生素 .... 当你吃完苹果就不会也吃不了多少饭了 ! 每次想吃东西(饭)之前 .... 心里念着我想自己尽快能瘦下来 .... 迫使自己吃个苹果 ..... 饭前喝完汤也行 ( 当然 , 不管怎么样 , 还是要靠你的毅力去完成的 ) 最后祝你成功 !

eat shit！吃完之后保证你没食欲！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

喝绿茶粉兑酸奶，一勺绿茶粉一杯酸奶搅拌均匀饭前半小时食用，绝对有效，我一直在用这种方法。而且不伤身体。

吃几片净肥肉就对了，非常腻，油水多了自然就没食欲了。相反，假如你午饭吃的油水很少，你下午一会儿就饿了。

饭前先喝汤。
自己要想着控制饮食。定时定量

想不开心的事情