大脑疲劳怎么办！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/15 16:07:32
我原来在大学里面是做电子方面的软件开发的，还经常参加各种比赛，但脑力消耗比较严重，可能是大脑过度疲劳了吧，现在感觉记忆力下降，思考力下降，看书都看不进去，看10分钟不到就感觉又痛又晕又疲劳，很郁闷，就因为这样，我现在都不敢搞软件编写了，现在很郁闷，我去医院做过CT，没发现里面有什么问题，我也考虑多心理方面的原因，但是总是觉得不像，我也觉得我心理很健康。但最近我去医院做了下脑彩超，症断结果说我大脑供血不足，不知道该怎么办，我才刚刚走上社会，还有很长的路要走，真不知道怎么办！如能帮我解决问题，万分感谢，谢谢！
我还想问一下，就是大概多长时间可以调节好啊！我想转到电子方面的！
有没高手留个QQ号啊，帮我解决下，我实在是搞不定了。只要搞定了什么都好说了！

首先，不要感到紧张，相信自己没有什么大碍，排除心理障碍．
其次，要认清自己是经常用脑的人，时刻要注意用脑卫生，注意休息好．多吃点益脑的食品，如核桃，大豆，牛奶等制品．
最后，希望你能注意劳逸结合！
祝你幸福！梦想成真！

每隔一个小时放松一下，看别的书也好，散步最好了

吃点补品,如核桃，多放松一点，