大脑过于疲劳短期内恢复

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/04 16:39:59
最近好累，考试又临近.大脑过于疲劳了.要怎么才能恢复的快点阿

唯一有效的办法就是补充睡眠.你肯定是最近经常熬夜,这样最伤神,把手头的东西都放下,好好睡一觉,比什么都强,想开点,考试复习也不在这一时半会,疲劳状态下效率也不高,不如把精神养足了再投入复习.另外,要注意多喝水.