我玩滑冰时，经常摔到膝盖 弄得膝盖大红大紫 怎样才能快点恢复以往的肤色呢？

呵呵~！只要没有伤道骨头对以后绝对不会有什么影响的~！这点你可以把心放道肚子里。我以前是滑冰运动员。我们在训练的时候摔一跟头肯定比你要重！你只要没事的时候多活动一下，像那朋友说的局部热敷，这些都是促进血液循环的，但是不要过量。一般在感觉到热的时候在揉一揉就是正好了，这样你皮肤的颜色会很快恢复到以前的亮丽状态的！

近期不要吃含色素的东西，局部热敷，淤血吸收以后就会好了。