最近心情很烦，有谁可以帮我减压

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 04:23:21
不知道我是怎么了，怎么总是烦烦的，对什么事都不感兴趣，本来刚找好工作了，去上了一天班，非找了点毛病不在那上班，现在工作本来就不好找，真烦，我有时都怀疑是不有什么精神病了。是不很久没有工作整天看孩子的过呀，头总是沉沉的，我应该怎么做呀，有谁可以帮我？

珍惜现在的生活
也许你没看到生活中那美丽的部分
而且
没有人可以把人逼疯
是自己把自己赶进了角落
把心里的事放下
有一本书叫：
放下就是快乐

多找朋友一块吃饭 聊天 沟通一下

不要因为孩子而局限你自己的生活圈

去海边走走 要自己 好好思考一下自己的生活

睡觉，一觉醒来月晓云开···

找回你以前的兴趣爱好吧

和知心的朋友或家人说说，心里会舒服很多,有条件的话可以全家出去旅游,再建议你去看看心理医生.