为什么晚上睡觉腰背痛？

根据您的症状描述，你患的是典型的腰肌劳损，也可能有椎间盘的问题，不过得靠CT检查确诊。这些是很常见的职业病，跟长时间保持同一种姿势有关，属于功能性腰痛。目前来说，常规的药物治疗仅是止痛，按摩理疗也只是暂时缓解症状，都不能从根本上解决问题，不知医院的大夫给你推荐过 倒走 没有？对于腰痛患者，这是最根本有效的康复训练法，不过由于存在安全隐患，有些医生不主动推荐，建议可以穿一种形体训练鞋，有些大医院就有卖，鞋底前面高后面低，正常行走就可以代替倒走，效果很明显，所以又称为“倒走鞋”。穿此鞋要保持一定的运动量，活动量依个人情况而定，循序渐进，走路要像散步一样，不可大步流星，速度要慢。
腰痛是慢性积累病症，只有坚持锻炼，才能保证彻底康复，不复发，
祝您早日摆脱腰痛的困扰！

估计你的症状是腰肌劳损，只是轻微的罢了，你可以在睡觉前锻炼一下，身体平躺用头颈和脚跟用力臀部尽量向上抬起两三秒后放下，每晚30-50次，然后翻身面向下，尽量让头和腿抬高，和上面说的一样，如果你能坚持的话，我想5-7天应该能收到很好的效果。不过在锻炼之前要先按摩一下，以免肌肉拉伤，估计上面的朋友说的也很重要不要坐的太久，

你这种情况与你的工作性质有一定的关系，是由于长期不合理的姿势造成的，属于姿势性腰痛，主要是骨盆前倾、腰椎过度前凸，后部受力过大引起，因此康复的关键就是矫正不良姿势，减轻骨盆前倾、腰椎过度前凸的情况，你平时可以用一下倒走锻炼，如果有效，还可以穿一双前高后低的倒走鞋，效果加倍，大医院的医生都最好，代替倒走训练，更安全、运动量更大，康复周期短。

你这种情况和我的基本差不多，都是背部或者腰部的，拍片 CT 验血都是没有问题，白天也都好，就是到晚上有点厉害，但也不是每天都有的。。。
我现在解决方法是：你自己参考下，基本要保持每天做的时间控制在4小时以内，多做运动，特别是腰部的运动，在饮食上面要多吃点牛肉，白菜，还有含铁或者锌的，偶尔厉害不的了吃2片拜尔医药产的 散利痛 很有效（7元多/合）。上述是本人自己的方法，希望你能够用到。

这和运动、年龄有关。第一是缺乏锻炼。第二是随着年龄的增加身体状态开始老化。我症状和你差不多，但我采用的疗法是补充人体激素的制造能力。如补充维生素E、维生素A D。这些是合成人体荷