什么时候喝牛奶对身体好啊？

喝奶当然好
只是你早上喝的时候先给胃里垫点东西.
比如饼干,面包之类的.
如果空腹喝奶的话对你的胃黏膜伤害会很大.
喝豆浆也是同样的道理.

早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证，但是不能空腹喝，容易腹泻，还影响营养的吸收；

晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。睡前喝就行。别喝完就睡，停一会。

同上 早上不要喝凉的饮料 对胃不好

睡前

亚洲人很多喝牛奶不吸收的，最好喝豆浆！