我今年19岁,有点缺钙,吃钙片有用么,?易吸收么,?会长高么,?

会不会长高得看你的骨头还有没有伸长性了。一般来说，补钙是可以的，但是要吃一些含有离子钙的补钙品，要是固体钙人体是不会吸收的，就像葡萄糖酸钙，多多少少还是有作用的。

你也可以和谐骨头汤，骨头汤熬制（可以稍加些醋，便于钙溶解）后，钙会在汤里面，吸收会更好一些。

其实说道补钙，还是多吃蔬菜补比较好，像大白菜的菜白，就含有很丰富的钙和铁，因为钙和铁具有富集作用，所以在老的叶子上含量很高。

吃美国乐力 或者是和三津葡萄糖酸钙 很好的

我弟弟就吃的这个
葡萄糖酸钙吸收很好的 你要是现在吃我想你还会张高的

你缺钙是吗？吃完美的营养餐效果很好
可以试试，你会发现自己的很多变化，包括学习等
但这需要到专卖店才能买到，看看你住的城市哪里有完美的专卖店，我是完美的优惠顾客，相信我的话，可以用我的卡号，29310923，便宜点！
忠心的希望你早日长高！

你可以采用国际最新的博盈橄榄氨糖，天猫商城直接搜索就看见了。也希望对你的有一定的帮助。别买到假货哦！