我前两年打球扭到脚踝，比较严重，好了之后这只脚就经常在运动中扭伤，谁能告诉我怎么办，

1.估计是由足踝韧带损伤，造成踝关节稳定性不佳。
2.所以剧烈运动时更容易出现扭伤。以后运动的时候要注意戴护具。
3.再就是尽量不要做剧烈运动，否则经常扭伤会导致创伤性踝关节炎，那样可就不爽了啊，大好的时光啊，还长着呢……

就像曾经手臂脱臼的人，以后那之手臂就会很容易脱臼，老了的时候，也许你只是甩甩手也会再次脱臼，这是从前一位老中医跟我说的，但是现在看来似乎也没有多少人是那样啊，所以应该是可以治愈的，虽然我不知道方法，说了这些是为了在这里给你一点信心。
扭到脚踝一般都是跟软组织有关系，但你这种情况可能就伤到骨头了，造成某个地方的变形，使得结合不牢固，去医院照个片查明原因才是最重要的。

由于踝关节是负重关节，所以一旦损伤没有完全愈合，就会遗留下这种情况。最好的办法是避免剧烈活动半年，等踝关节部位的关节囊和肌肉、韧带等软组织完全愈合后在开始适当的运动。除此，别无良法

我也是这样，我是右脚经常扭到
戴护具吧，穿不容易扭到的鞋子，注意自己的动作，养伤要养好