晚上吃猕猴桃长胖不？

晚上吃猕猴桃不长胖。
　　1、猕猴桃的热量是非常低的，而且它的果肉中还含有丰富的膳食纤维，这都是对于消化有帮助的。
　　2、虽然，猕猴桃中含有糖分，很多人担心晚上吸收糖分很容易会转化成脂肪，但是猕猴桃的糖分是果糖，是比较容易被消化掉的。只要记住不要在睡前吃就可以了，并且要注意适量，这样猕猴桃才不会发胖。
　　3、吃猕猴桃不宜和吃饭的时间挨得太近，最好就是吃完饭后一两个小时才吃猕猴桃。

我觉得两到三个猕猴桃差不多，本人就是每天晚餐吃两到三个猕猴桃，现在瘦了很多，而且猕猴桃还有美白的公效。
苹果不推荐因为它的热量比猕猴桃高

猕猴桃和苹果热量都不高,但毕竟有糖份,如果太晚吃 吃多的话 糖有可能转化为脂肪....嘿 长胖 不过一般睡前三个小时吃没什么问题 两三个就好
顺便提一下....早上吃好 中午吃饱 晚上吃少 ....所以宁可 晚上少吃也不要中午不吃

..搞错顺序了吧你,早上吃饱,午饭吃好,晚饭吃少才是正确的.你午餐不吃,反而晚餐吃.吃完晚餐后人基本上很少活动,脂肪就是在这个时候堆积的.另外猕猴桃的热量不是很大,晚上吃一两个是可以的.

减肥好辛苦的...我不知道，来给你添下人气哈