大豆异黄铜、鱼油、卵磷脂可以长期吃吗？有医生说长吃会重毒。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 14:55:26

这些都是保健食品，可以根据需要吃但不需要长期吃，天然的最好，食物里摄取最容易吸收

一定要吃这类的药么，吃多些豆类食品像豆腐这些，鱼类食品来补充蛋白质和卵磷脂就很好啊

最好不要长期服用.

这些东西都是要根据自身的情况来看呀