个人习惯问题不好。怎么改~

强制自己改…给自己点信心

不要用手挖

用纸

时间长了习惯就好

而且想想

多不好意思

特别在女人面前

把自己随时都想成旁边有自己喜欢的女人

就会不好意思挖了

不要去想挖鼻屎，时间长了你就会好的。

这个是要决心的
不是要方法的
改坏习惯方法大家都知道
但是决心才是核心好吧

世上无难事，只怕有心人，想改但改不掉，这只是借口而已，相信自己，你一定行！

那就在没人的情况下挖啊，最好是身上随时带包纸，用纸含蓄点弄就好啊