怎么才能跑的快

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 02:03:59
大家给莪一个训练计划莪要去好好锻炼

吃药~~
裸奔~~~
最快~~!

每天早上起来跑步,先跑1公里,记住跑的时候不要说话,做到一步一吸气,千万不要停,不然就白跑了!十天后跑2公里,再过十天跑3公里,直到跑到5公里。记住要坚持的,不然前功尽弃!我是军人。

天天跟狗跑步就行了,有条件的话跟豹子也行 呵呵。

1、吃兴奋剂,也可以用辣椒之类替代
2、针扎PP
3、让一只恐龙追你
4、买一台跑步机
5、到书店买光所有《知音漫客》,确保众"馒头"发现后狂跑

后面放条狼追你看你跑的快不快。