请散打教练进来帮帮我，来给我做些指点。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 05:29:17
我是一名在校大学生，现加入了散打社团，因曾经练过散打，所以担任散打队长一职，由于学院都是业余学员，需要我来带领队伍，我也没有教学经验，所以请各位前辈帮帮忙帮我列个散打早晚的训练制度，并且告诉我怎样训练。我们的训练时间是早6:00-7:20晚上是5：30-7:20
本人十分热爱散打，希望各位前辈多多指点。
回答者：WS412254....你说那话什么意思，难道就不准我们丰富自己的业余生活吗？
我已经说过了，我爱好散打，是想请有心人来支持下我们。请您注意下自己的用词。。

楼上真是白痴！练散打怎么了！这才强身健体呀！
楼主练过散打你不知道怎么训练吗？你教练以前怎么教你，你现在怎么教别人训练呀！

基本上 都是

准备活动
基本动作练习
对抗

下午
准备活动
动作练习
放松训练