我们这室内温度就15度,对做瑜伽有没影响

除非是练高温瑜伽，否则温度不必太高的，15度的话，也算舒适。恒温瑜伽更安全。现在国内所有这套热瑜珈的体系，没有一家是真正很完善的，所以你的选择更安全。

高温瑜伽，简单地说就是在一个加热的环境中练习瑜珈。瑜伽在发展的过程中产生了许多不同的派系，“高温瑜珈”是其中的一个分支，是由印度人比克拉姆在原始哈达瑜伽的基础上创立的。热瑜伽共由26个基本动作组成，它们是从传统的瑜伽姿势中挑选出来，配合两种呼吸法，按照人体肌肉与韧带的特点，科学地排列出牵拉加热的前后顺序。练习中顺序不可打乱，因为每一个体位都是为下一个体位做准备，一旦打乱会影响整节课的锻炼效果。

但也有一些人对此持否定态度，美国加州MIKKON养生学院首席瑜伽导师说：“练高温瑜伽小心副作用。”

郭健认为高温瑜伽违背了传统瑜伽原理，这是因为室内38摄氏度至40摄氏度的高温环境是人为制造的。空气湿度小、负氧离子少、自由基含量多，这些都会导致副作用。

郭健还说，由于高温环境使人咽喉部的粘膜处于长时间缺水状态。从中医理论讲，肺部属娇脏，需要长久的滋润护理，但高温会使肺部处于干燥，因此会对人呼吸系统有损害。从瑜伽的养生角度，高温瑜伽对生命能量的消耗太大，高温环境使人的代谢很旺盛，这本身就是一种消耗，再做一些力量式的瑜伽动作时，就会加速人体器官的衰老，诱发疾病产生。而高温环境里做动作会增加心脏的负担，会给高血压、低血压、糖尿病等慢性病患者带来严重后果。

很多女性选择高温瑜伽只是从排毒和减肥的角度。排毒可以选桑拿，时间大约15分钟。但高温瑜伽课程时间是60分钟至90分钟，会加速身体细胞的衰老。做完后要靠大量的饮食和水来补充，即使减肥的效果明显也是短暂的，很容易反弹。

正常的室内温度即可了
不要担心，没什么问题的

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只要练习瑜伽的时候不感觉凉,温度无所谓的
关键是要很让人舒适的温度,尤其是最后放松术的时候,不能着凉

没有什么影响的，不过你可以多去看看这方面的资料，是本身就不喜欢出汗，还是有些身体的疾病引起不出汗，这个就要弄清楚了。。。。。

只要不着凉，没有影响

没事的