请问跆拳道高手 跆拳道的正确握拳 要怎么握

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/08 18:03:39
为什么我击打木板的时候 受伤的位置总是 中指凸起的关节 我知道我的握拳方法不对 要怎么纠正啊 有什么训练方法吗？ 请各位高手指点

在网上无法说明一怯有师傅找师傅有教练找教练不然就在youku或56找跆拳道阌奶尗我记的以前有 握拳

你可能事 握拳的 方法不对
1步 手指打开
2步 五子 摈拢
3步 收前面两个骨节（手指是3个节）
4步 再收第三个 成 半握的状态
5步 把大拇指 紧紧的 靠在四个手指上
这样 拳面 就是 平的了 四个手指 就能全部受力 （注意 要把拳要赚紧）

将手掌摊平
然后 将手指紧扣弯曲
再将手掌紧扣
用拇指紧握顶住
这样你看看自己的拳头 这样握拳头前面 关节与手指是平的
出拳时 拳背与手腕处挺直微向里收 这样就能顶住劲了 臂力留力 不要过直。
而且除了这些外 打点也是个技巧 要眼到拳到 看点打点 这和武术中是没有区别的 可能你发力过猛 拳头打的角度也有问题……就是打歪了……
好了 加油练习吧