我感觉自己好像得了抑郁症,请问这病多长时间可以好啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/21 01:18:18

多与朋友或家人聊天,将想法说出来就可以了

首先你要先认真对待自己,你不一定有病,要是你还以你有病,建议你鼓足勇气去精神病可看看,让大夫给你评估诊断后,再说下面的治疗!要记得不要怕,这病不算什么能治疗好的!

难说的 多去让心情放松一下 或者听听歌

我得过抑郁症,去看过医生,他给了我很多建议,其中就是多做运动,多听音乐,想事情不要走极端,期间我还去旅游,爬山,半年左右就好了