早上空腹吃鸡蛋好不?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 11:58:12
由于工作的原因,早上时间很紧迫,所以在刷牙洗脸的时候就煮上两个鸡蛋,等洗好刷好就可以吃了,每天都是这样,不知道空腹吃鸡蛋好不好?

没什么问题,只是从营养吸收上来说,建议不要这样,因为鸡蛋的主要成分是蛋白质,人体在空腹时,体内却葡萄糖,蛋白质分解成氨基酸被吸收后,会直接被氧化分解成葡萄糖来提供人体所需能量,空腹不要喝牛奶也是这个情况

这个还真没有听说过好不好,一般早上吃鸡蛋时都是和其他食物一起吃的,比如面条,面包什么的。
在吃这些之前谁都是空腹,应该没啥问题

只听说空腹喝牛奶不好 还没听说吃鸡蛋不好

好!!!只要不鸡蛋早上空腹吃就行了

应该没有什么样不好.