苹果酸胶囊的功效？适合26岁女孩子吃么？谢谢

我觉得还是直接吃苹果更好，我现在就是天天吃苹果，—（注：本人原皮肤很不好，最近有明显改善作用）
一天一苹果，疾病远离我，呵呵

苹果酸的成分一般是可溶性果胶，苹果酸，维生素C，维生素E和若干种类黄酮等。
它的主要功效对：减肥、降血脂。
服用方法：每日早餐前服用1-2粒
它对正常的人群都可以服用，对你也是可以的，不过要按正确的方法服用，也可以每天早上吃个苹果，加服VE。