UC知道这种脚踝伤势怎么治？平常该怎么注意？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 20:41:55
04年11月在和朋友的热身中略觉右脚脚踝不适，当时不是很在意，结果后半夜痛醒，发现右脚脚踝肿胀严重，脚踝内侧尤其疼痛。其次，小腿与脚掌保持90度时感觉尚好，若想向前屈伸扩大为钝角则感疼痛，朋友根据自身经验（后来到处看正确知识，估计就是给他丫的好心弄糟了）给我热敷+包药（某有名骨科诊所以前开给他的脚踝扭伤敷药剩余），将脚用棉被垫高并吞了两片止痛药仍然痛得无法入睡，只好整晚看片- -
次日肿胀更大了一些，朋友帮我药酒推拿并换药，傍晚时分换了第三包药，仍然痛足一夜，第三天只好打车去了本市某离家较近的大医院骨科。拍片确认骨头没有问题以后医生将我的脚扭来扭去判断伤势（痛啊……），结果开了口服的消炎药和止痛药及外用的止痛膏便打发我回家，说没有大碍，腹诽庸医但安慰自己医生总是懂得比我多遂安心回家养伤。晚上发现脚背皮肤瘙痒起疹坚决摒弃包药，改用止痛药膏。
修养大约两周后，肿略消但仍然明显，脚已经可以沾地但是不能用力。因不敢旷工太久只好穿着拖鞋跳去上班，下班时肿胀加剧且疼痛更上一层楼，回家冰敷坚持到天明去了另外一家医院。照例拍片确认并折磨病脚一番，告诉我可能韧带撕裂，继续止痛药- -。安慰自己运气不好，韧带撕裂需要较长时间修养，径直返家继续看片生涯。同时在朋友不屑的“庸医”声中坚持每日热水浸泡三次。又过两周余肿胀果然基本消失，脚踝虽然僵硬但已经可以承力，遂上班。
到了除夕，吃完年夜饭返家，脚踝觉得疼痛，但是四周无车，步行五百米左右拦Taxi回家，熟门熟路看片，一周后痊愈。接着05年4月底临近五一第三次发作，修养一周。05年7月10日左右，四次发作，又是一周。发觉习惯性扭伤趋势，越发注意行走，开始使用护踝，彻底放弃各种运动专心修养，结果国庆节第五次发作- -。电话询问体工队队医并上网搜寻，发现朋友一套完全错误，痛骂之狗血淋头，无奈继续看片。第六次是05年12月31日！这次情况较好，冰敷+止痛膏，4天即可下地，正好不误上班。
后来越发小心保护，上下楼梯小心翼翼，超过10分钟路程一律蹭车，细心保养下，五个月没有动静，窃喜，无奈五一节前一天再次发觉足踝不适（为什么后来的都是节日发作- -？）此次症状稍有不同，痛处乃脚踝外侧，疼痛甚微（相对前几次来说），也没有在意，继续冰敷并倒数四天。五月三日脚踝已经可以承
次日肿胀更大了一些，朋友帮我药酒推拿并换药，傍晚时分换了第三包药，仍然痛足一夜，第三天只好打车去了本市某离家较近的大医院骨科。拍片确认骨头没有问题以后医生将我的脚扭来扭去判断伤势（痛啊……），结果开了口服的消炎药和止痛药及外用的止痛膏便打发我回家，说没有大碍，腹诽庸医但安慰自己医生总是懂得比我多遂安心回家养伤。晚上发现脚背皮肤瘙痒起疹坚决摒弃包药，改用止痛药膏。
修养大约两周后，肿略消但仍然明显，脚已经可以沾地但是不能用力。因不敢旷工太久只好穿着拖鞋跳去上班，下班时肿胀加剧且疼痛更上一层楼，回家冰敷坚持到天明去了另外一家医院。照例拍片确认并折磨病脚一番，告诉我可能韧带撕裂，继续止痛药- -。安慰自己运气不好，韧带撕裂需要较长时间修养，径直返家继续看片生涯。同时在朋友不屑的“庸医”声中坚持每日热水浸泡三次。又过两周余肿胀果然基本消失，脚踝虽然僵硬但已经可以承力，遂上班。
到了除夕，吃完年夜饭返家，脚踝觉得疼痛，但是四周无车，步行五百米左右拦Taxi回家，熟门熟路看片，一周后痊愈。接着05年4月底临近五一第三次发作，修养一周。05年7月10日左右，四次发作，又是一周。发觉习惯性扭伤趋势，越发注意行走，开始使用护踝，彻底放弃各种运动专心修养，结果国庆节第五次发作- -。电话询问体工队队医并上网搜寻，发现朋友一套完全错误，痛骂之狗血淋头，无奈继续看片。第六次是05年12月31日！这次情况较好，冰敷+止痛膏，4天即可下地，正好不误上班。
后来越发小心保护，上下楼梯小心翼翼，超过10分钟路程一律蹭车，细心保养下，五个月没有动静，窃喜，无奈五一节前一天再次发觉足踝不适（为什么后来的都是节日发作- -？）此次症状稍有不同，痛处乃脚踝外侧，疼痛甚微（相对前几次来说），也没有在意，继续冰敷并倒数四天。五月三日脚踝已经可以承
年龄？
你可能以前运动很多，小腿和踝部经常感觉劳累。
04 11 之前可能经常有损伤，但是当时疼痛，不久就过去了，你没有在意。
损伤后热敷不对，加剧了。
现在首先消肿，如果没有严重骨折，手术无必要。
现在首先消肿，按摩可以解决。但需时日。
如果不能彻底解决，踝部多处疼痛点不能受力，习惯性扭伤随时发生。
Q568666637