如果睡眠长时间的日夜颠倒对身体会有那些影响呢？

容易导致女性内分泌紊乱。而代谢和内分泌紊乱直接导致女性雌激素水平增高，孕激素水准不平衡，容易诱发乳腺癌等高发癌种以及子宫内膜癌等恶性程度较高的生殖道肿瘤。此外，目前在岛城女性中深受青睐的一些流行食品大多高脂肪高蛋白低纤维素，多吃易改变女性正常代谢规律，引发癌症.
人体的生物钟长期颠倒会导致抵抗力下降，性功能下降。

新鲜蔬菜这是必须的（有许多生食的蔬菜是最好的，这可以最大程度的防止维生素的流失），可以补充维生素和纤维素 常晒晒太阳 有利于钙和维生素D的吸收

要是年龄不算太大 千万不去吃什么补品 营养品 中医有道：是药三分毒

没什么影响，所谓“颠倒”，只是大多数人认为白天该作，夜晚该息。在你看来，一般人才是“颠倒”的！生物钟是因人而异的，只要你习惯了，养成了你自己狭义上的“自然”，就不必担心与众人广义上的“自然”相悖。

咱俩一样.

黑白颠倒.

别人起床,我睡觉.

别人睡觉,我起床.

是哇.

这样会脸上起豆豆.

就这一点,别的不会影响.

如果想改善.就少熬夜.保持正常的睡眠.

想补回来.多吃点排骨.鱼.鸡.一类.补充维生素.

你和俺一样.