怎么才能良好的防止青春逗

青春痘是因为人在青春期发育阶段身体排出的毒素和油脂增多，如果排毒功能不是很好的如毛孔细小 排便不畅等 毒素会从脸上或者背上 排出来 这样如果不注意清洁 就会很容易导致青春痘的生长 。方法：平时多做些体育运动，使自己能够出汗 注意皮肤的清洁多洗脸 还要多喝些开水 给我加分哦

我的脸上没有青春痘，我觉得是适当的吃水果和吃少量的辣，并不是不吃辣就可以不长青春痘了，那是错的

保持良好的饮食，多喝水，保持清洁，适量运动与正常的睡眠。