怎样才能让自己心静下来

用时间来充实自己,尽量多做点事,还有就是你自己的心态!

干点你喜欢的事吧，让自己的心态放松就好了！

多看看书，好书

看小说塞
我没次多是这样做的
很有效的

静不下来的时候，就从喧闹与杂念都消失的地方观察自己的状态。也许这是需要相当一段长的时间的，但只要能更加客观地看问题，适度地将自己带出当局者迷的处境，会感觉理智恢复一些。
要勇于反抗自己！不能让情绪和思维成为脱缰的野马，要想一想什么才是对当前的自己最重要的？
当你在观察检视自己的时候，自然而然就会静很多。能看到自己需要静下来这一点，就是一个很好的开始，加油。

无欲自静