中考体育跳绳

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 21:03:10
我跳绳的时候频率很快，能在短时间内完成任务，但完成后就实在没力气再跳了，可时间还有剩（1分钟之内），想再跳多一点，有没什么办法改进一下。

要多练，我们也考。老师要我们一次1000个，一天2次，不要求时间，但要求不准休息，不准停。这样体力就上来了。还有你考试的时候不要太着急跳这么快，不是说一分钟120还是多少个就及格吗？多练练体力就行了。

不断地练
结果中考时跳了170个

不断地练

利用课间时间多加练习。
没有问题的。