一跑道长100米宽30米跑道宽5米，每边还有直径是30米(就是宽)的圆(每边一个）.问两人跑完一圈各是多少米？

外圈30π+140 米
内圈20π+140 米

你的两人我不知道什么意思
所以初步理解为内圈与外圈

你的问题描述的不清楚，让人无从回答，想解决问题，需要再说清楚些。

第一个人：100+100+30π =200+30π（米）
第二个人：100+100+（30-5）π =200+25π（米）
（答案就自己算吧，我只列个式(*^__^*) 嘻嘻……）

列式是
第一：100+100+30π =200+30π（米）
第二：100+100+（30-5）π =200+25π（米）