养生堂天然维生素E软胶囊可以吃多久？

如果补充营养吃半年就可以了，每日天一次，每次一粒（一瓶就够）
如果想美容的话就外用好了，每天晚上取一粒擦于皮肤，也可混合于晚霜，营养皮肤抗衰老，祛斑保湿，但一般建议冬天使用效果更佳

养生堂VE因为纯度不纯,吃多了副作用很大,会得乳腺癌的. 网上很多这方面的资料的.

我们国家法规对天然维生素E有很明确的定义：
中国药典规定天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。
养生堂维生素E说是含d-α-生育酚97.5毫克（指每颗250mg的含量），但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，实际纯度只有区区的39%，非天然。目前国外合成 VE只用于饲料添加剂。市场上常见的合成VE有化工产物残留。

严格来说目前国内只有三家是天然VE，双鲸和全方纯度只有90％，达到国家标准。而来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。

养生堂天然维生素E属于保健食品而非药品，所以作为食品是可以长期服用的。其说明书给与的用量，也是经过试验得出的适合人体长期服用的用法用量。可放心服用。

每天一次，每次一粒，大概吃半年左右就可以了，也就是两瓶，没必要吃很久。

不起过半年就行。停一到两个月可再服用。

1到3个月