用冷水泡发黑木耳要泡多长时间?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/15 12:24:47
有人说用冷水要泡3到4个小时,是吗?用冷水泡半个小时行吗?
如果泡一个晚上,那大概要泡多少小时呢?我一般泡一个晚上的,泡的时间太长了,有没有副作用呢?比如营养流失?

一、黑木耳冷水泡发要泡3-4小时。
二、正确的泡发方法是:用凉水(冬季可用温水)泡发。经过
3-4小时的浸泡,水慢慢地渗透到木耳中,木耳又恢复到半透明状即为发好。这样泡发的木耳,不但数量增多,而且质量好。
三、不建议用热水泡发,因为用热水发,虽然泡发速度快,但是影响木耳涨发的数量和质量。
四、黑木耳的做法:黑木耳炒鸡蛋 。
食材:黑木耳200克、鸡蛋4个、葱蒜适量、油和盐适量、胡椒粉和鸡精少许。
1、黑木耳用冷水泡发,洗净晾干。
2、将四个鸡蛋打入碗中,加入适量胡椒粉,盐和鸡精,搅拌均匀。
3、锅中热油,倒入鸡蛋液摊成蛋皮,用勺子捣碎备用。
4、锅中再热油,放入葱花和蒜瓣爆出香味,再加入木耳爆炒。
5、放入鸡蛋一起翻炒即可。

冷水时间要久一些 3个小时可以 半小时 必须用温水泡 泡的越久木耳体积越大没有什么影响 只是水分大一些 一般来说木耳的干湿比例是1比12左右 压缩的会多一些

一、泡多长时间?泡半个小时可否?

(1)是的,要用凉水(冬季可用温水)浸泡3~4小时,等水慢慢地渗透到木耳中,木耳又恢复到半透明状即为泡好。若用温水的话,只能泡发至2.5~3.5倍。

(2)用冷水泡半个小时,不行。如果赶时间用热水也可,但会影响口感。

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