红牛饮料对多少岁的人有副作用

关于红牛饮料。 先说以下红牛的成分：红牛配方有三大类，已在罐侧明示，一是B族维生素，二是人体必需的氨基酸，三是咖啡因。每罐咖啡因的含量是50毫克。红牛属于功能类的饮料，具有提神，抗疲劳作用，是运动饮料的一种。但儿童不宜喝，因为儿童处于生长发育期，具有提神作用的饮料会影响他们休息，妨碍发育。

法定成人年龄是18周岁，但这个年龄也没有什么绝对的届定。红牛饮料的功效是提神醒脑、抗疲劳的，所以不建议少年儿童饮用，以防止影响少年儿童的睡眠休息，睡眠休息的少了，自然会影响身体发育，尤其影响长个。所以平时要尽量多休息，多睡眠，过了生长发育期再想长个可就不是那么容易的事了。而且儿童的精力都是非常旺盛的，根本就不需要饮用红牛或者其他的提神作用的功能饮料。等长大了再喝也可以么！

我喝红牛好多年了，没觉得有什么副作用。但我也确实注意到罐体上有标注不建议饮用人群是少年儿童了，我就上网查了一下，红努官方网站上解释说：红牛饮料是提神醒脑的，儿童饮用会影响其休息，妨碍其生长发育。所以，既然红牛公司已经标注不建议儿童饮用，那就 不要饮用。毕竟能喝的饮料有很多阿，但个人觉得最好还是喝白开水，或者喝些牛奶、豆浆什么的。

有咖啡因