女的学跆拳道好吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/13 04:27:10
学这个减肥吗?哎 最近治疗甲亢吃那个药体重重了20斤,再也不曼妙了,小时候学过点肤浅的武术也都忘的差不多了,不过体质还可以的吧.
身高170 腿很长 很直(没胖以前是个美腿哎)
我胳膊是一点力气都没有的,我就想练跆拳道
可是又不知道 练那个会不会把腿练的很硬啊?有没有减肥的效果??

好。女的学跆拳道不仅能够达到健身的效果,还能够帮助自己气质的塑造。一个不是很恰当的比方,经过军事训练的人走路时很有气势。女生练习跆拳道会增加敏捷的程度。另外,还可以达到防身的效果,还有,很帅气!
不过,还是要注意方式,要循序渐进,慢慢练!

放心,不会的

No!

一楼我什么都不说你
你这不是害家吗?
跆拳道会是身形变难看?
练散打?
散打是百分之百是会练出肌肉的
你不想练成这样吧···

很好啊,绝对有减肥的效果,只要你肯坚持,看看跆拳道冠军,陈中,身材多好

跆拳道主要练的是技巧,女人比较喜欢练,说实话,跆拳道有点像舞蹈。美观大于实用。适合女生学习。练跆拳道的人身材都会比较匀称,至少不会松松垮垮的。看起来比较有气势。