卡路里最低的饼干和巧克力是哪种

苏打饼干啊 一般减肥的话 这个苏打饼干是必备品 额的时候吃个几片 充饥。 当然也不能一下吃太多。
巧克力的话 就吃黑巧克力 不过买的时候 还是得看下配料 里面要是没有一点牛奶和糖的（这个一般都做的到啦(*^__^*) ） 最主要的是看 可可的含量 越高越好 得达到70%的话 是最好了。

最普通最普通的那种苏打饼，附加东西越多，越容易发胖！！
巧克力的话，黑巧克力是最好的选择！！

都是高热量的~~要减肥就别吃！