心理恐惧吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/06 02:34:17
每次跑步的时候,老师一说开跑我的脚就发软、甚至僵硬,跑都跑不了,必须得跑1-20米后才能正常跑(可自己跑时都很快啊),平时,坐立许久后突然起来走路也会双脚僵硬。因此,每次都很害怕跑步或老师突然叫起,就会很紧张。到底是什么原因,我该怎么办?

世界上,有一种无畏,就叫做恐惧。
恐惧也是一种无畏。

接受恐惧。
拒绝无畏。

这是典型的心理恐惧,自己在无意识间给自己一定的心理暗示,觉得自己还没跑就跑不动了,其实也是一种自卑的表现

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还没听过,如果你没经历过什么让你印象特别深刻的事,比如说童年时代,就不要往心理上靠。恐惧症是有着严格定义的,不是任何事情都是病的。

你有没有试试看俯 卧 撑!

平时,坐立许久后突然起来走路也会双脚僵硬。
兄弟,这个只要是个人就会出现这种情况,不必大惊小怪!
反正老师叫你的时候你就想:我一定能跑好,我是刘翔,我是路易斯,我是博尔特!