怎样克服看东西眯眼睛的坏习惯

我眼睛有点近视
可是我也没有到必须带眼镜的必要
看东西老是习惯眯着眼睛
朋友都说过那样很难看
也很不礼貌
可是自己也控制不住
甚至有时候眯了一下都没有察觉到
我很想该掉这个坏习惯
大家帮帮忙
给点建议
关键问题是我都察觉不到
自己什么时候眯了一下眼睛
已经成为习惯了

怎样克服挑食的坏习惯? 怎样克服拖延时间的坏习惯 怎样克服手淫的坏习惯 怎样克服看键盘打字的习惯？ 怎样克服收手淫的坏习惯呢？ 怎样克服缺乏主见，做事瞻前顾后的坏习惯？ 怎样克服打麻将等赌博的坏习惯啊???!!!! 怎样克服阅读时“默读”的坏习惯 怎样克服手淫的习惯? 怎样克服不良的习惯