UC知道上高中以后为什么体力特别差？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 20:05:27
初三时候的校运会，我跑了100再跑200接着跑4*100接力体力也没有问题，毕竟都是短跑，冠军也拿过。
但是自从进入高中似乎体力就变得特别差了。
高一时候的校运会刚刚跑完100米身体就非常不舒服，全身酸痛很严重，硬撑着跑完了200米整个人几乎都虚脱了，头晕眼花，一点点力气都没了。
现在高二了，今天又开的校运会，跑了个200米，前6名进入了决赛，但是跑完我就累得几乎瘫倒了，感觉天旋地转的，好一会才恢复，但是全身还是酸痛没有力气异常的疲惫。下午举行的决赛也没有能去参加。
为什么进入高中以后我的体力会变得这么差？锻炼也不少啊，去年冬天每天晚自习前都去跑步，跑一两千米下来也不会像运动会跑了200这么累，而且同样的情况初中没有。
但是自从进入高中似乎体力就变得特别差了。
高一时候的校运会刚刚跑完100米身体就非常不舒服，全身酸痛很严重，硬撑着跑完了200米整个人几乎都虚脱了，头晕眼花，一点点力气都没了。
现在高二了，今天又开的校运会，跑了个200米，前6名进入了决赛，但是跑完我就累得几乎瘫倒了，感觉天旋地转的，好一会才恢复，但是全身还是酸痛没有力气异常的疲惫。下午举行的决赛也没有能去参加。
为什么进入高中以后我的体力会变得这么差？锻炼也不少啊，去年冬天每天晚自习前都去跑步，跑一两千米下来也不会像运动会跑了200这么累，而且同样的情况初中没有。
如果高中体育课都认真上的话高二应该不会有问题，但高二出问题了，也许不是体能问题，因为只要体育课都好好练体能是不会下降的。
也许是因为吃得太好吧，可能是胖了（事实）。但也许是由于学习压力太大，精力分散了。
没错，还有当时的状态，是不是因为太想得冠军，而使自己紧张？？别把成绩看得太重要，友谊第一，比赛第二。而且全校那么多人到要得第一，但第一只有一个，能进前三就不错了。
平时锻炼要刻苦，懂得坚持。大赛之前要放松，调整心态，别紧张。
加油！祝你早日取得好成绩！！
并不是你的体力差了，其实我以前也是，小学一年级一分钟跳绳180个，六年级拼死也只能跳160个。。。这是有多元因素的，不要给自己施压，放轻松一点就好了。
这不好说了。首先，因为你以前的体制特棒， 所以你的身体应该算得上是短期内体质下降，考虑一下是不是去医院查查。其次，毕竟因为你大了，体力分配和心理都有了变化。是不是因为赛前运动过度?是不是现在很在意大赛结果所以心里紧张？这些都是你要考虑的因素！
你没有坚持体育锻炼,身体用进废退。
主要是人长大了~ 需要你自己的地方多了 所以精力分撒 还有就是比赛时候的精神状态和体能储备 有很多因素的
我想有心理压力吧。