我想吃VC美白，应该买什么样的？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 15:51:03
药用的含量太高，吃多对身体不好~该吃什么呢

柑橘类水果、山楂、猕猴桃、番茄等VC含量都很高，大多数绿色蔬菜、水果都含有VC。

安利的

安利纽崔莱的不错，我一直都有吃，但没听过有美白效果。只是纯粹的补充维生素。

吃水果不好吗??干吗吃药??? 是药三分毒...

维C只是补充维生素，维E才有美白的作用。可以买养生堂的维E，价格便宜效果也不错。在超市或药店都有卖。