怎样是自己胖一些？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 06:16:12
我17岁 一直很瘦！189cm的身高才56公斤
真的很苦恼啊
我吃的也不少啊，怎么办，有甚么好方法啊！
我也不想怎样在重30斤就好了
有什么办法呢

我这不是网上下，是我男朋友的经历，他现在24了，180.原来110斤，没你夸张，不过也是够瘦了，现在已经130.呵呵，没有秘方，就是坚持锻炼！建议你做引体向上，俯卧撑，仰卧起坐和小燕飞。每天都要坚持。分组做。还有托着你对象骑自行车。呵呵，营养要均衡。这就是方法。他现在一身肌肉，但不是很夸张的那种。很性感，穿衣服也好看。