急切请求大家的帮助,我要崩溃了,!!!!!!

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/10 01:09:15
首先说我自己.
20岁男人,哪都正常,自认为长的不错,各项功能完好.
我是典型双子座.
大概从1年前开始,我发现自己老是强迫自己去做一些事情.
就是同一件事,我喜欢反复做,反复检查,而且我觉得我自己太要求完美了.
任何细节都不放过,也许这样对其他人感觉很好,可是我自己要疯了..
举例,晚上睡觉前,我去锁门,结果我明明知道我自己锁了,却要反复去检查.
不想做错一点什么事,任何事情都是这样,我简直要被自己搞的精神分裂了,
我知道这叫强迫症,可是我控制不了自己的精神,我反复告诉自己,这件事情我做好了,不用再检查了,可是就是身体不听使唤,我周围朋友都说我活的累.什么事情都要求那么完美,可是可是..这到底是什么回事.怎么解决.太多细节我不想说了,崩溃崩溃...我有个完美和睦,幽默的家庭.我是独生子.
有个谈了2年多的女朋友.家里也都互相喜欢..帮助帮助..!!

我以前和你有一样的症状，刚好我也是双子座。。不过后来尽量转移注意力，不去想，克制住自己，别去做一些强迫的事，转移注意力，知道自己想去做了，比如反复检查锁门，就有意识地去克制，刚开始会很郁闷，坚持一段时间后就渐渐改掉了。。。

加油啊
我们都是旁人

心理医生可以帮到你！

。。。忍。。。

建议你去看心理医生，否则你将很难往下走。

看看心理医生啊？希望你能快些好起来？