我高三，练体育的

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/02 12:31:39

我基础不是很好，明年四月要考四项，我一百米13.1,八百米2:30，立定三级跳7.7，铅球8.3练了三个月，进了挺多的，可是一百米是最担心的，太慢了，听说是天赋问题，好烦恼啊，现在还在辛苦的练，但体育分要73分，好难达到啊，怎么办？我真的想进步，进上去，…请有经验的体育生帮忙…！

百米是差了点，
不过在练练吧
能有点进步

最好走后门。。。自主招生考试其实就是给学校领导赚钱的。。。只要交钱，成绩好说。

短跑不仅要双腿交替频率高，还要跨度大。如果频率提不上去了试试提跨度。就是把腿尽量迈大点。一开始很不适应。慢慢的就会好了

百米要从最基础的抓起啊。

你百米是差了
我初二的 11秒多就能跑完了
平时多运动运动呀
我喜欢打篮球的```
打篮球就是练反应，瞬间跑
你找点适合你的东西练练吧