女人秋冬手脚冷

主要是要多运动，饮食要营养健康。下面教一个很好多的锻炼方法。叫十指扣心术，就是将双手相对应的指尖相互敲打，力道适中，这样可以锻炼到筋脉的末梢，经常锻炼可以缓解女性手脚冰冷的症状，还有很多保养的小窍门可以看最近很受欢迎的一本关于养生的书《从头到脚谈健康》

我也有这样的情况出现,有时候睡觉一晚到早脚都是凉的,妈妈说是月经初潮的时候没有忌好,吃了凉东西或用了冷水,唯一能够解决的就是挨到一个身体暖和的人睡.

那里的毛细血管血不好流到!跟耳朵一样!多按摩!勤锻炼就好了

脾胃虚寒。我用大枣枸杞姜片红糖加水熬煎，每天一大碗不多久就有所改善，还治好了痛经

肾阳虚哦，这是女性的常见病

多吃点红枣，枸杞之类的东西