经常锻炼身体可以反之脱发吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/17 06:52:25

我是一个留学生~在国外一边上学一边打工~由于一天很忙碌~所以不太整理头发~几乎是天天带着帽子~我也有很长时间不做运动了~每天的睡眠也不是很充足~而且我爸爸也是秃顶~我狠怕变成那样~我现在开始天天锻炼身体了~这样就可以了吗?~

也不是说天天锻炼就可以的
其实只要注意控制饮食注意保养
完全是可以的
当然,多运动也没什么坏处
嘿嘿

锻炼身体是一方面，还要注意饮食健康、卫生，睡眠，睡眠不低于6小时就可以

运动，充足睡眠，合理的饮食都很重要
还有就是健康的生活习惯，看看时尚健康杂志，能学的不少